投入三九天后，各式寒啊、湿啊、阴，齐跟着冬风席卷而来。
风凉伤阳，很显然嗅觉免疫力下滑，各式问题在此时调解爆发↓↓
总有点念念咳，躯壳乏力，看成千里重，风湿重要也来了……
是以，是时候散“风凉”了。
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花椒
是拼凑阴、寒、湿的妙手
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花椒，可以说是拼凑那种风凉体质和天气的妙手了。而况是肉桂、干姜齐去不了的，渗入到躯壳基础底细的风凉。
哥要射《本草纲要》里是这样纪录他的——
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花椒的那股子热劲儿，能去风凉，麻劲儿又能通血脉。
是以，咱们可以看到，张仲景的大建中汤，即是以花椒为君药，拼凑阳虚阴盛。
闲散湿气、多雾、多雨的川渝地区的东说念主们，也很会用花椒来化解这一份湿寒。
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秋冬的时候，咱们炒菜、炖汤，齐可以放上一小搓花椒，期骗它的走窜劲儿，散一散余寒。
还有一些脚寒的女生，在被窝里面怎样齐睡不顺心，可以在睡前用花椒泡泡脚，散寒湿的同期还能引火归元——
花椒15克，粗盐9克，加入足量净水煮沸10分钟，然后放凉到符合温度，不加凉水平直泡脚。
泡到躯壳微微发热出汗即可，泡完之后再搓搓脚底涌泉穴，晚上休眠就不怕冷了。
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咳嗽、咽喉问题
吃花椒炖梨
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冬天一到，许多基础底细弱的梁友就很容易受到风寒的滋扰，未免会招惹来咳嗽、咽喉不适等外感问题。
这时候环球可能会念念到用花椒来排一转肺里的寒，不外单独用花椒太燥了，需要中庸一下它的炎热之性。
——花椒炖梨即是可以的接收。
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梨是滋阴润肺的，性味甘凉，能把花椒的炎热之性中庸掉。
这个法子早在唐代的《食疗本草》就有纪录了：
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不外梁老师给可仁共享了一个进阶版服法，更浅显，更有用👇
【陈皮花椒炖梨】
原料：陈皮1片、雪梨1个，花椒4-7粒
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1、将梨横刀切开，挖去梨核，放入陈皮、花椒；
2、盖回梨的上部，用牙签把梨封口固定；
3、隔水炖20分钟左右， 舍弃常温后去掉花椒， 吃梨喝汁。
花椒炖梨不但方子很浅显，其中的旨趣也很容易强壮。
花椒性味辛、温，具有温中散寒、除湿止痛的才略；
梨味甘、性凉，入肺、胃经，可以生津、润燥、清热、化~痰。
花椒辛热发散，梨滋阴润肺。两者一个宣发，一个肃降；一个热散，一个凉润，用在全部就一碗水端平了。
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花椒炖梨，把二者的上风齐勾通起来了，梨的凉性被花椒的热性松手住，而梨润肺生津的同期又不寒凉。
两者相反相成，既能赶走肺里的邪气，又能滋补肺部。
对于很是时间咽痒、干咳、声嘶、鼻涕和痰拖婉曲拉老不好的东说念主来说，再符合不外。
像本轮替感病毒收尾时，如若有点辍毫栖牍的咳嗽，也可以用它。
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体寒、气血亏了
喝花椒姜枣茶
暖宫又驱寒
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跟着天气越来越冷，躯壳里面阳气亏虚更甚，气血也齐呈现寒凝现象，非凡是体质本就属阴的女生，是越来越不好受了。
是以这时候咱们要抓紧本领温补啊，暖暖内里，给气血解冻，否则到了严冬更是不好受。
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盘踞鄙人焦的寒湿诅咒常毅力的，有寒湿的女生，闲居也可以用花椒来珍藏。
花椒，活~血、通经络的才智很强，非凡是对于很是时间小腹肚子难过、形寒肢冷的女性来说，花椒可太友好了。
像古代的“椒房”，即是用花椒和土壤搀和建立而成，女子居住可以芳醇暖身、散开宫内风凉，起到助孕的作用。
——汉宫椒枣茶，从现场运行，一直喝到三九天终了，可以把体内寒湿、病气齐计帐出去，还能养血、补气、呵护子宫健康。
【花椒姜枣茶】
原料：红枣4颗、枸杞小把、花椒8粒、不去皮生姜2片，红糖极少。
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将通盘食材放入锅中，加适量水，煮开后再继续煮5分钟，水成淡红色即可。
它去除下焦寒湿相配横暴，像是很是时间小腹难过、受凉腹痛、宫寒，齐可以喝这款茶来缓一缓。
可仁每当经期痛简略不注意淋雨后，齐会煮上一杯来暖一暖，就像是有东说念主用手捂着小肚子相同，一会儿终结通盘不适。
而况，这茶的滋味亦然出人意象的好喝，浅浅的姜香和花椒的微麻，喝完通盘这个词东说念主齐暖暖的。
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头发早白、掉头发
这样用花椒
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冬季天气又凉又干，导致咱们头发的养分代谢速率也相比快，非凡是水分的流失加快了，是以冬季脱发的问题愈加显然了。
滋长头发的毛囊，就像花盆里的养料相同，养料满盈，头发便乌黑浓密。
是以，要念念头发长得好，领先要为头发吃够养料。
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民间有一个浅显的拼凑脱发的方子，用到的亦然全能花椒：
适量的花椒浸泡在乙醇度数较高的白酒中一周。
使用时，用干净的软布蘸此浸液轻轻搽抹头皮，每天数次，再配以姜汁洗头，成果更好。
花椒仇敌发好可不是说念听途说啊，早在《本草纲要》就有纪录了：
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而花椒中，又以蜀椒更甚。
蜀椒味辛性热，归脾胃肾经，气香健胃，与热结伴。除了乌发，他散寒除湿的才智也比其他花椒更强。
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对于花椒的万用限定
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散风凉，通血脉，仅仅花椒的一个妙用，此外它还可以👇
脾胃不好的东说念主
这样用花椒
南怀瑾老师，有一个非凡出名字方子，被众东说念主称为“万病方”的肚脐贴，即是以花椒为主的。
之是以叫“万病方”，是因为它既能温补阳气还能珍藏肠胃，改动上热下寒。
桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上休眠的时候挑一丝点，放在肚脐就行了。
花椒煮水
针对腹部难过
不少梁友貌似齐有这样的阅历：
肚子受凉以后，总嗅觉里面有气在涌动，有的还可能会泻肚，甚而腹痛。
这时候咱们可以煮点花椒水来喝：5-10粒花椒，加一碗水煮几分钟，加点儿红糖舍弃常温即可。这样可以赶一赶腹部难过。
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黄豆花椒汤
健脾止呕
黄豆30克、花椒5克，加水500毫升，水烧开后改用小火煮至黄豆软烂，连汤带豆食用。
这个法子可以健脾宽中，和胃止呕。
花椒酒
拼凑牙疼
先在杯子里加入5克花椒，再倒入白酒浸泡20分钟，每次牙疼的时候含在嘴里5分钟，难过感就会松驰不少。
对于花椒的各式服法，可仁给梁友共享的仅仅冰山一角了，环球还知说念花椒的什么用法吗？迎接在挑剔区留言哦~
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