流行病学统计数据标明av 自拍偷拍，70%—80%糖尿病患者最终死于糖尿病大血管病变，为糖尿病患者致死、致残的主要原因。濒临这一健康遏制，咱们怎么才能打赢这场健康保卫战呢？
一、了解糖尿病大血管病变
糖尿病大血管病变是指糖尿病患者因长期高血糖等身分导致的主动脉、冠状动脉、脑动脉等大血管发生的病理调动，主要包括心血管疾病、脑血管疾病和外周动脉疾病。心血管疾病：包括冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力缺少等，常累及冠状动脉。临床进展为胸痛、劳累性呼吸坚苦、发汗、恶心等。
脑血管疾病：包括顷刻间性脑缺血发作和脑卒中，常累及颈内动脉和椎动脉。临床进展为头部刺痛、偏瘫、失语症等。
外周动脉疾病：主要进展为下肢动脉病变（LEAD），常累及股深动脉及胫前动脉。下肢动脉病变患者常进展为下肢缺血性溃疡和间歇性跛行，与心血管疾病和脑血管疾病等动脉血栓性疾病常同期存在。
提防：病程较长、高血压、血脂杂乱和具有早发心血管疾病眷属史的糖尿病患者为发生糖尿病大血管病变的高危东说念主群，且女性和较年青的东说念主患有糖尿病大血管病变的相对风险较高。
二、怎么谨防，世颐堂教唆：
❏罢休血糖是要道
血糖罢休是谨防糖尿病大血管病变的基础。糖友应如期监测血糖，并盲从医师的治愈决议，按时服用降糖药物或使用胰岛素。同期，合理的饮食和适量的通顺亦然罢休血糖的迫切技术。糖友应聘用低糖、低脂、高纤维的食品，幸免暴饮暴食，并适应进行有氧通顺，如散布、慢跑、游水等。
❏关切血压和血脂
高血压和高血脂亦然导致糖尿病大血管病变的迫切身分。糖友应如期监测血压和血脂水平，如有终点，应实时就医并遵医嘱进行治愈。在饮食方面，患者应减少盐分和油脂的摄入，多吃富含纤维素的食品，如蔬菜、生果、全谷类等。
❏保抓健康的活命款式
健康的活命款式关于谨防糖尿病大血管病变至关迫切。糖友应戒烟限酒，幸免过度劳累和思想包袱过大。同期，保抓细腻的作息习气，保证饱和的睡觉时间，也有助于镌汰并发症的风险。
❏如期体检和筛查
如期体检和筛查是谨防糖尿病大血管病变的迫切技术。糖友应如期进行心电图、腹黑彩超、颈动脉超声等查抄，以便实时发现并治愈潜在的血管病变。此外，糖友还应关切本人的躯壳景况，如有终点，应实时就医并遵医嘱进行治愈。
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